General Studies · Health Psychology and Stress Management
स्ट्रेस इनोकुलेशन ट्रेनिंग (SIT) का प्राथमिक उद्देश्य क्या है?
Verified Solution4 OptionsUpdated: October 2026👁️1 View
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- 1तनाव के स्तर को कम करने के लिए केवल विश्राम तकनीकें सिखाना
- 2चिकित्सकीय उद्देश्यों के लिए नियंत्रित वातावरण में तीव्र तनाव पैदा करना
- 3मुकाबला करने के कौशल प्रदान करके व्यक्तियों को तनाव के प्रति प्रतिरोधक क्षमता विकसित करने में मदद करना✓
- 4व्यक्ति के पर्यावरण से तनाव कारकों को पूरी तरह समाप्त करना
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मुकाबला करने के कौशल प्रदान करके व्यक्तियों को तनाव के प्रति प्रतिरोधक क्षमता विकसित करने में मदद करना
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