General Studies · Stress Management
मन-शरीर हस्तक्षेप (mind-body interventions) मुख्य रूप से तनाव को कैसे प्रभावित करते हैं?
Verified Solution4 OptionsUpdated: October 2026👁️1 View
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- 1मन-शरीर के हस्तक्षेप स्वायत्त प्रतिक्रिया को बढ़ाते हैं और इस प्रकार तनाव बढ़ाते हैं
- 2मन-शरीर के हस्तक्षेप तनाव के शारीरिक प्रभावों को कम करने में मदद करते हैं✓
- 3केवल जोरदार व्यायाम वाले मन-शरीर के हस्तक्षेप ही तनाव को कम करते हैं
- 4तनाव पर मन-शरीर के हस्तक्षेप का कोई प्रभाव नहीं पड़ता है
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मन-शरीर के हस्तक्षेप तनाव के शारीरिक प्रभावों को कम करने में मदद करते हैं
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