General Studies · Stress and Coping
तनाव टीकाकरण प्रशिक्षण (SIT) किस सिद्धांत पर आधारित है?
Verified Solution4 OptionsUpdated: October 2026👁️1 View
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- 1सभी तनाव कारकों से बचना
- 2सामना करने की क्षमता विकसित करने के लिए श्रेणीबद्ध और प्रबंधनीय मात्रा में तनाव का सामना करना✓
- 3तनाव की प्रतिक्रिया को नज़रअंदाज़ करना
- 4केवल शारीरिक विश्राम पर ध्यान केंद्रित करना
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सामना करने की क्षमता विकसित करने के लिए श्रेणीबद्ध और प्रबंधनीय मात्रा में तनाव का सामना करना
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