Biology · Sports Nutrition
किसी एथलीट के पोषण योजना के संबंध में निम्नलिखित में से कौन-सा कथन गलत है?
Verified Solution4 OptionsUpdated: October 2026👁️1 View
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- 1प्रतियोगिता शुरू होने से 15-20 मिनट पहले अंतिम पेय लें।
- 2प्रतियोगिता से ठीक पहले बड़ी मात्रा में भोजन करने से थकान कम होती है।✓
- 3प्रतियोगिता के दिन कोई नया खाद्य पदार्थ न आजमाएं।
- 4प्रतियोगिता से पूर्व के आहार में कार्बोहाइड्रेट प्रचुर मात्रा में होना चाहिए।
सही उत्तर देखें
प्रतियोगिता से ठीक पहले बड़ी मात्रा में भोजन करने से थकान कम होती है।
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