Biology · Vitamins and Nutrition
Which of the following is the best source of Vitamin A?
- 1Wheat
- 2Rice
- 3Carrot✓
- 4Lemon
Correct answer
Carrot
Explanation
प्रश्न: निम्नलिखित में से विटामिन 'ए' का सर्वोत्तम स्रोत क्या है?उत्तर:
- (B) गाजर
विस्तृत स्पष्टीकरण:
परिचय: दिए गए विकल्पों में गाजर विटामिन A का सबसे बेहतरीन स्रोत है। गाजर में 'बीटा-कैरोटीन' (Beta-carotene) प्रचुर मात्रा में पाया जाता है, जिसे मानव शरीर विटामिन A में परिवर्तित कर लेता है।
मुख्य बिंदु:
विटामिन A आँखों की रोशनी (दृष्टि) के लिए सबसे महत्वपूर्ण पोषक तत्व है।
इसकी कमी से 'रतौंधी' (Night blindness) नामक रोग हो जाता है जिसमें रात या कम रोशनी में ठीक से दिखाई नहीं देता।
यह त्वचा और प्रतिरक्षा प्रणाली (Immune system) को स्वस्थ रखने में भी मदद करता है।
Download Single Question PDF
Save this question and verified answer as a clean study sheet with live clickable link.
Share with Friends & Study Groups
Challenge your peer aspirants on WhatsApp or Telegram to solve this question!
Preparing for Biology?
Practice full-length Biology mock tests with real exam timers, instant score analysis, and all-India ranking.
Want more practice questions on Vitamins and Nutrition?
Solve complete topic-wise tests with detailed solutions on GkGet.
Related Practice Questions
Recommended practice questions in Biology · Vitamins and Nutrition