हृदय की धड़कन को नियंत्रित और नियमित करने के लिए निम्नलिखित में से कौन सा खनिज आवश्यक है?

सही उत्तर:

• (C) पोटेशियम

विस्तृत स्पष्टीकरण:

पोटेशियम एक महत्वपूर्ण खनिज और इलेक्ट्रोलाइट है जो मानव शरीर में तंत्रिका तंत्र और मांसपेशियों की कार्यप्रणाली को सुचारू बनाए रखने में मदद करता है।

यह हृदय की मांसपेशियों के संकुचन (contraction) और विश्राम (relaxation) की प्रक्रिया को नियंत्रित करता है, जिससे हृदय की धड़कन नियमित बनी रहती है।

शरीर में पोटेशियम की कमी या अधिकता से हृदय की गति अनियमित (arrhythmia) हो सकती है।