General Science · Human Physiology
हड्डियों और दांतों के स्वस्थ विकास के लिए मुख्य रूप से किस खनिज की आवश्यकता होती है?
- 1पोटेशियम
- 2सोडियम
- 3कैल्शियम✓
- 4लोहा
सही उत्तर देखें
कैल्शियम
व्याख्या
प्रश्न: हड्डियों और दांतों के स्वस्थ विकास के लिए मुख्य रूप से किस खनिज की आवश्यकता होती है?सही उत्तर:
- (B) कैल्शियम
विस्तृत स्पष्टीकरण और मुख्य बिंदु:
संरचनात्मक घटक: कैल्शियम हमारे शरीर की हड्डियों और दांतों के निर्माण और उनकी मजबूती का सबसे मुख्य खनिज घटक है।
अन्य कार्य: हड्डियों के घनत्व को बनाए रखने के अलावा, यह मांसपेशियों के संकुचन, तंत्रिका तंत्र के सुचारू संचालन और रक्त का थक्का जमने में भी मदद करता है।
कमी के प्रभाव: शरीर में कैल्शियम की कमी से हड्डियां कमजोर हो सकती हैं (जैसे ऑस्टियोपोरोसिस)।
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