सूर्य के प्रकाश से आने वाली पराबैंगनी किरणों के संपर्क में आने पर मानव शरीर में किस विटामिन का संश्लेषण होता है?

स्पष्टीकरण:

सही उत्तर:

• (D) विटामिन डी

मुख्य बिंदु:

संश्लेषण प्रक्रिया: जब मानव त्वचा सूर्य के प्रकाश में मौजूद पराबैंगनी-बी (UVB) किरणों के संपर्क में आती है, तो त्वचा में मौजूद एक यौगिक से विटामिन डी का प्राकृतिक रूप से संश्लेषण (Synthesis) होता है।

इसे लोकप्रिय रूप से "सनशाइन विटामिन" भी कहा जाता है।

यह शरीर में कैल्शियम और फॉस्फोरस के अवशोषण को नियंत्रित करके हड्डियों और दांतों को मजबूत बनाने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है।