सामान्य पोषण संबंधी दिशानिर्देशों (जैसे ICMR/NCERT) के अनुसार, किशोरों को प्रत्येक दिन आदर्श रूप से औसत आकार का कितना संतुलित भोजन लेना चाहिए?

Healthy and successful weight-loss practices include all of the following EXCEPT:

Assertion (A): Public nutrition programmes focus mainly on vulnerable groups. Reason (R): Children, pregnant women, and lactating mothers are more prone to nutritional deficiencies. Select the correct option: