Biology · Human Nutrition

सामान्य आहार संबंधी अध्ययनों पर आधारित निम्नलिखित पोषण संबंधी कथनों पर विचार करें: कथन A: प्रभावी स्वस्थ वजन घटाने के लिए, व्यक्तियों को संतृप्त वसा (saturated fats) और परिष्कृत अनाज (refined grains) का सेवन कम से कम करना चाहिए। कथन B: वैज्ञानिक अध्ययन दर्शाते हैं कि समान कैलोरी प्रतिबंध के तहत उच्च प्रोटीन समूह की तुलना में कम प्रोटीन समूह में समग्र वजन घटना और वसा में कमी काफी अधिक थी। निम्नलिखित में से कौन सा विकल्प सही है?