Biology · Human Nutrition
वजन घटाने के आहार (Weight reduction diet) का मुख्य सिद्धांत क्या है?
Verified Solution4 OptionsUpdated: October 2026👁️1 View
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- 1आहार से प्रोटीन को पूरी तरह से हटा देना
- 2सभी प्रकार की शारीरिक गतिविधियों से बचना
- 3केवल बेस्वाद भोजन का उपयोग करना
- 4कम कैलोरी और उच्च पोषक तत्वों वाले खाद्य पदार्थों का चयन करना✓
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कम कैलोरी और उच्च पोषक तत्वों वाले खाद्य पदार्थों का चयन करना
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