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लगभग 1 किलोग्राम शहद में कितनी कैलोरी होती है?
- 1D) 8
- 2C) 3000-3500✓
- 3B) 27
- 4A) 46
सही उत्तर देखें
C) 3000-3500
व्याख्या
प्रश्न: लगभग 1 किलोग्राम शहद में कितनी कैलोरी होती है?
सही उत्तर:
- (C) C) 3000-3500
विस्तृत स्पष्टीकरण (मुख्य बिंदु):
कैलोरी घनत्व: शुद्ध शहद प्राकृतिक रूप से ऊर्जा का एक सघन स्रोत है। सामान्यतः 100 ग्राम शहद में लगभग 300 से 350 कैलोरी ऊर्जा पाई जाती है। इसी आधार पर, 1 किलोग्राम (1000 ग्राम) शहद में लगभग 3000 से 3500 कैलोरी ऊर्जा होती है।
मुख्य घटक: शहद में मुख्य रूप से प्राकृतिक शर्करा (जैसे फ्रुक्टोज और ग्लूकोज) और पानी की मात्रा होती है।
ऊर्जा का स्रोत: उच्च कार्बोहाइड्रेट और शर्करा की मात्रा होने के कारण यह शरीर को तुरंत ऊर्जा प्रदान करता है, लेकिन इसमें कैलोरी अधिक होने के कारण इसका सेवन संतुलित मात्रा में करना चाहिए।
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