लंबे समय तक खड़े रहने और बैठने की गलत शारीरिक मुद्रा (Posture) के कारण हो सकता है: I. रीढ़ की हड्डी के संरेखण में स्थायी परिवर्तन II. कोहनी के जोड़ का विस्थापन III. कोहनी में फ्रैक्चर IV. मांसपेशियों में खिंचाव और तनाव सही विकल्प चुनिए:

Poor standing and sitting posture over prolonged periods may result in: I. Permanent structural changes in the spine II. Ligament dislocation III. Fracture in elbow joint IV. Excessive muscular strain Choose the correct combination:

When sitting or standing, maintaining which spinal curve is essential for proper body posture?