मानव शरीर में वृद्धि, ऊतकों की टूट-फूट की मरम्मत और रखरखाव के लिए मुख्य रूप से कौन सा पोषक पदार्थ उत्तरदायी है?

सही उत्तर:

• (B) प्रोटीन

मुख्य बिंदु और स्पष्टीकरण:

शरीर निर्माता पोषक तत्व: प्रोटीन (Proteins) को शरीर के निर्माण और विकास के लिए सबसे महत्वपूर्ण पोषक तत्व माना जाता है।

वृद्धि और मरम्मत: ये नई कोशिकाओं के निर्माण, शारीरिक वृद्धि, और शरीर के ऊतकों की टूट-फूट की दैनिक मरम्मत व रखरखाव के लिए मुख्य रूप से उत्तरदायी होते हैं।

संरचना: प्रोटीन कई अमीनो अम्लों की श्रृंखलाओं से बने होते हैं जो मांसपेशियों, अंगों और अन्य शारीरिक प्रणालियों के स्वास्थ्य के लिए अनिवार्य हैं।