General Studies · Mindfulness and Well-being
माइंडफुलनेस (सचेत ध्यान) मुख्य रूप से किस पर केंद्रित है?
Verified Solution4 OptionsUpdated: October 2026👁️1 View
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- 1बिना किसी निर्णय के वर्तमान क्षण के प्रति तीव्रता से जागरूक होना✓
- 2भावनाओं को दबाना
- 3भविष्य के लिए योजना बनाना
- 4अतीत के अनुभवों का विश्लेषण करना
सही उत्तर देखें
बिना किसी निर्णय के वर्तमान क्षण के प्रति तीव्रता से जागरूक होना
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