General Studies · Sports Psychology

प्रतिस्पर्धी माहौल में प्रदर्शन को अनुकूलित करने के लिए उल्टे-U परिकल्पना (Inverted-U Hypothesis) को लागू करने के तार्किक क्रम में निम्नलिखित चरणों को व्यवस्थित करें: 1. प्रतियोगिता के दौरान उत्तेजना (arousal) के स्तर की निगरानी करना 2. शीर्ष प्रदर्शन के लिए उत्तेजना के इष्टतम स्तर की पहचान करना 3. यदि आवश्यक हो तो उत्तेजना स्तरों को समायोजित करने के लिए रणनीतियों को लागू करना 4. उत्तेजना स्तरों के आधार पर प्रदर्शन परिणामों का मूल्यांकन करना