Science · Biology - Vitamins
निम्नलिखित में से कौन-सा विटामिन K का महत्वपूर्ण आहार स्रोत है?
- 1उपरोक्त सभी✓
- 2सोयाबीन
- 3अंडे
- 4हरी पत्तेदार सब्जियां
सही उत्तर देखें
उपरोक्त सभी
व्याख्या
स्पष्टीकरण:
विटामिन K: यह रक्त का थक्का जमाने (Blood Clotting) और हड्डियों के स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए एक अनिवार्य पोषक तत्व है।
हरी पत्तेदार सब्जियां: पालक, केल, ब्रोकली और पत्तागोभी जैसी हरी पत्तेदार सब्जियों में विटामिन K भरपूर मात्रा में पाया जाता है।
अंडे: अंडे में भी विटामिन K की उपस्थिति होती है।
सोयाबीन: सोयाबीन और उससे बने उत्पाद विटामिन K के अच्छे आहार स्रोतों में आते हैं।
निष्कर्ष: ये सभी स्रोत विटामिन K से समृद्ध हैं, अतः सही उत्तर
- (D) उपरोक्त सभी है।
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