Science · Biology
दांतों और हड्डियों के स्वस्थ विकास और मजबूती के लिए कौन सा खनिज सबसे आवश्यक है?
- 1सोडियम
- 2पोटैशियम
- 3कैल्शियम✓
- 4लोहा
सही उत्तर देखें
कैल्शियम
व्याख्या
दांतों और हड्डियों के स्वस्थ विकास और मजबूती के लिए कैल्शियम सबसे आवश्यक खनिज है।
मुख्य बिंदु:
हड्डियों और दांतों की संरचना: मानव शरीर में मौजूद कुल कैल्शियम का लगभग 99% हिस्सा हड्डियों और दांतों में पाया जाता है, जो उन्हें कठोरता और मजबूती प्रदान करता है।
अन्य कार्य: कैल्शियम मांसपेशियों के संकुचन, रक्त का थक्का जमने और तंत्रिका तंत्र के सुचारू रूप से कार्य करने में भी महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है।
सही विकल्प:
- (B) कैल्शियम।
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