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दांतों और हड्डियों के निर्माण और रखरखाव के लिए कौन सा तत्व आवश्यक है?
- 1पोटैशियम
- 2लौह
- 3कैल्सियम✓
- 4सोडियम
सही उत्तर देखें
कैल्सियम
व्याख्या
प्रश्न: दांतों और हड्डियों के निर्माण और रखरखाव के लिए कौन सा तत्व आवश्यक है?
सही उत्तर:
- (B) कैल्सियम
विस्तृत स्पष्टीकरण और मुख्य बिंदु:
संरचनात्मक निर्माण: कैल्शियम हड्डियों और दांतों की कठोर संरचना का मुख्य घटक है, जो उन्हें आवश्यक मजबूती और आकार प्रदान करता है।
हड्डियों का घनत्व: यह जीवनभर हड्डियों के घनत्व (Bone Density) को बनाए रखने में मदद करता है ताकि हड्डियां कमजोर न हों।
अन्य शारीरिक कार्य: हड्डियों के अलावा, कैल्शियम रक्त के थक्के जमने, मांसपेशियों के संकुचन और तंत्रिका संकेतों के संचार में भी महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है।
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