General Studies · Stress Management
तनाव प्रबंधन तकनीकों में शामिल हैं:
Verified Solution4 OptionsUpdated: October 2026👁️1 View
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- 1सहकर्मियों के साथ संवाद से बचना
- 2विश्राम (रिलैक्सेशन), व्यायाम और कार्यभार का नियोजन✓
- 3कार्य-जीवन संतुलन (work-life balance) की उपेक्षा करना
- 4समय सीमा को पूरा करने के लिए अत्यधिक काम करना
सही उत्तर देखें
विश्राम (रिलैक्सेशन), व्यायाम और कार्यभार का नियोजन
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