Home Science · Meal Planning and Dietetics
खाद्य विनिमय सूची (फूड एक्सचेंज लिस्ट) का उपयोग करके भोजन की योजना बनाने में उपयोग किए जाने वाले चरणों को सही क्रम में व्यवस्थित करें: 1. अनुशंसित आहार भत्ता (RDA) निर्धारित करने के लिए व्यक्तिगत डेटा दर्ज करना 2. आवश्यक ऊर्जा प्रदान करने वाले विभिन्न खाद्य विनिमयों की मात्रा का अनुमान लगाना 3. दिन भर के भोजन के बीच खाद्य विनिमयों का वितरण करना 4. विशिष्ट दैनिक मेनू की योजना बनाने के लिए खाद्य विनिमयों का उपयोग करना
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