कौन सा प्राचीन भारतीय खेल अपनी कलाबाजी कुश्ती शैली के लिए जाना जाता है, जिसमें पहलवान बैकफ्लिप और कलाबाजी करते हैं?

मल्लखंब एक पारंपरिक भारतीय खेल है जिसमें एक पहलवान या एथलीट एक ऊर्ध्वाधर (vertical) लकड़ी के खंभे या लटकती हुई रस्सी के सहारे विभिन्न प्रकार के योग, कलाबाजी और कुश्ती के दांव-पेच प्रदर्शित करता है।

मुख्य बिंदु:

नाम का अर्थ: 'मल्ल' का अर्थ पहलवान और 'खंब' का अर्थ खंभा होता है। ऐतिहासिक रूप से इसे पहलवानों द्वारा अपनी ताकत, लचीलेपन और कुश्ती के कौशल को बढ़ाने के लिए एक सहायक अभ्यास के रूप में विकसित किया गया था।

कलाबाजी और बैकफ्लिप: इस खेल में खिलाड़ी खंभे या रस्सी पर हवा में संतुलन बनाते हुए बैकफ्लिप, घुमावदार कलाबाजी (acrobatics) और कठिन शारीरिक मुद्राएं प्रदर्शित करते हैं।

शारीरिक लाभ: यह खेल शरीर की कोर स्ट्रेंथ (core strength), संतुलन, एकाग्रता और अद्भुत लचीलेपन को विकसित करने के लिए जाना जाता है।

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