किस तंत्रिका तंत्र का सक्रिय होना सामूहिक रूप से 'आराम और पाचन' (rest and digest) की गतिविधियों को बढ़ावा देता है, जिससे शरीर शांत स्थिति में आता है?

परानुकम्पी तंत्रिका तंत्र (Parasympathetic Nervous System) का सक्रिय होना सामूहिक रूप से 'आराम और पाचन' (rest and digest) की गतिविधियों को बढ़ावा देता है।

मुख्य बिंदु:

यह तंत्र संकट या तनाव के बाद शरीर को सामान्य और शांत स्थिति में लाता है।

यह हृदय की गति को धीमा करता है, रक्तचाप को सामान्य करता है और पाचन तंत्र की गतिविधियों को तेज कर ऊर्जा बचाने में मदद करता है।