ओलंपिक भारोत्तोलन (वेटलिफ्टिंग) प्रतियोगिताओं में वर्तमान में भार उठाने की कितनी मानक तकनीकें उपयोग की जाती हैं?

सही उत्तर:

• (B) 2

विस्तृत स्पष्टीकरण:

ओलंपिक भारोत्तोलन (Olympic Weightlifting) प्रतियोगिताओं में वर्तमान में वजन उठाने की दो मानक तकनीकें (लिफ्ट) उपयोग की जाती हैं:

स्नैच (Snatch): इसमें भार को एक ही निरंतर गति में जमीन से सीधे सिर के ऊपर उठाया जाता है।

क्लीन एंड जर्क (Clean and Jerk): इसमें भार को पहले कंधों तक उठाया जाता है (क्लीन) और फिर घुटनों व बाहों के बल से सिर के ऊपर पूरी तरह सीधा किया जाता है (जर्क)।