Biology · Human Nutrition
एक संतुलित मानव आहार में तत्काल ऊर्जा का प्राथमिक स्रोत निम्नलिखित में से कौन सा है?
- 1जल
- 2खनिज
- 3विटामिन
- 4कार्बोहाइड्रेट✓
सही उत्तर देखें
कार्बोहाइड्रेट
व्याख्या
उत्तर:
- (A) कार्बोहाइड्रेट
विस्तृत स्पष्टीकरण:
ऊर्जा का मुख्य स्रोत: कार्बोहाइड्रेट हमारे आहार का एक प्रमुख हिस्सा हैं जो शरीर को तुरंत ऊर्जा प्रदान करने का कार्य करते हैं।
पाचन प्रक्रिया: पाचन के दौरान कार्बोहाइड्रेट सरल शर्करा (विशेषकर ग्लूकोज) में टूट जाते हैं, जिन्हें कोशिकाएं तुरंत अवशोषित कर श्वसन क्रिया के माध्यम से ऊर्जा (ATP) उत्पन्न करती हैं।
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