General Knowledge · Sports Science
आधुनिक खेल विज्ञान और प्रशिक्षण पद्धतियों के संबंध में निम्नलिखित में से कौन सा कथन सत्य है?
Verified Solution4 OptionsUpdated: October 2026👁️1 View
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- 1क्रायोथेरेपी का उपयोग मुख्य रूप से उच्च-तीव्रता वाले प्रशिक्षण के दौरान मांसपेशियों की थकान को बढ़ाने के लिए किया जाता है।
- 2लैक्टेट थ्रेशोल्ड प्रशिक्षण का उद्देश्य शरीर द्वारा प्रभावी रूप से उपयोग की जाने वाली ऑक्सीजन की अधिकतम मात्रा को कम करना है।
- 3तीव्र वर्कआउट के बीच के समय को कम करने के लिए उन्नत रिकवरी तकनीकों का उपयोग किया जाता है।✓
- 4एथलीट के मांसपेशी फाइबर अनुपात (muscle fiber ratio) को निर्धारित करने में आनुवंशिकी की कोई भूमिका नहीं होती है।
सही उत्तर देखें
तीव्र वर्कआउट के बीच के समय को कम करने के लिए उन्नत रिकवरी तकनीकों का उपयोग किया जाता है।
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