आधुनिक ओलंपिक वेटलिफ्टिंग में भार उठाने की कितनी प्रतिस्पर्धी तकनीकें होती हैं?

सही उत्तर:

• (B) 2

विस्तृत स्पष्टीकरण:

आधुनिक ओलंपिक वेटलिफ्टिंग (भारोत्तोलन) में कुल दो प्रतिस्पर्धी तकनीकें या शैलियाँ होती हैं:

स्नैच (Snatch): इस तकनीक में एथलीट को एक ही निरंतर गति में बारबेल को जमीन से सीधे सिर के ऊपर उठाना होता है।

क्लीन एंड जर्क (Clean and Jerk): इसमें दो चरण होते हैं। पहले चरण में बारबेल को कंधे तक उठाया जाता है (क्लीन) और दूसरे चरण में पैरों और बाहों की ताकत का उपयोग करके उसे सिर के ऊपर पूरी तरह सीधा किया जाता है (जर्क)।